閱讀開啟養(yǎng)生智,記憶訓(xùn)練智慧腦——通州區(qū)先鋒街道“記憶魔法師閱讀訓(xùn)練營(yíng)”開營(yíng)啦!
先鋒街道供稿(張潔)為豐富老年人精神文化生活,提升老年人記憶力和認(rèn)知能力,近日,先鋒街道“記憶魔法師閱讀訓(xùn)練營(yíng)”應(yīng)運(yùn)而生!這是一個(gè)將閱讀與記憶訓(xùn)練相結(jié)合的系列活動(dòng),旨在讓老年人在閱讀中享受樂趣,在訓(xùn)練中提升記憶。
首場(chǎng)活動(dòng)以“健康養(yǎng)生”為主題,將閱讀與記憶訓(xùn)練巧妙結(jié)合,為老人們帶來(lái)了一場(chǎng)別開生面的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
活動(dòng)的第一個(gè)環(huán)節(jié)是“讀一讀”。志愿者在十六里墩村農(nóng)家書屋精心挑選了一本關(guān)于健康養(yǎng)生的書籍,并提煉其中的精華內(nèi)容,制作成精美的PPT。在志愿者的帶領(lǐng)下,老人們逐字逐句地閱讀著養(yǎng)生知識(shí),大家時(shí)而認(rèn)真思考,時(shí)而小聲交流。有的老人還拿出紙筆,認(rèn)真地記錄著重點(diǎn)內(nèi)容。通過(guò)這一環(huán)節(jié),老人們對(duì)健康養(yǎng)生有了初步的理論認(rèn)識(shí),了解到日常飲食、作息等生活習(xí)慣對(duì)身體健康的重要影響。
緊接著,“學(xué)一學(xué)”環(huán)節(jié)把活動(dòng)氣氛推向高潮。志愿者向大家分享了90歲網(wǎng)紅奶奶“梅英阿嬤”的高能量日常。視頻中,梅英阿嬤精神矍鑠,她健康的飲食搭配和堅(jiān)持鍛煉的生活方式,讓老人們深受觸動(dòng)。大家一邊觀看視頻,一邊發(fā)出陣陣贊嘆。劉奶奶激動(dòng)地說(shuō):“這阿嬤太厲害了,我以后也要每天出去遛彎,不能老坐著?!壁w爺爺也跟著搭話:“我家以后做飯也得像阿嬤一樣,多弄點(diǎn)花樣?!贝蠹夷阋谎晕乙徽Z(yǔ),分享著自己的健康計(jì)劃,小小的農(nóng)家書屋滿是歡聲笑語(yǔ)。
最讓人興奮的是“玩一玩”環(huán)節(jié)。志愿者設(shè)計(jì)了兩個(gè)充滿趣味的記憶訓(xùn)練小游戲。第一個(gè)是“關(guān)鍵詞記憶”,志愿者先喊出“四字健康飲食法則”,老人們瞬間變身?yè)尨鹦∧苁?,手舉得比誰(shuí)都快。“淡、雜、鮮、均!”孫奶奶眼疾口快,第一個(gè)答對(duì),拿著定制帆布袋,笑得合不攏嘴。接著是“圖片記憶”游戲,志愿者展示食材圖片,老人們開啟“最強(qiáng)記憶模式”,眼睛緊緊盯著屏幕,生怕錯(cuò)過(guò)任何細(xì)節(jié)。當(dāng)畫面切換成空白后,老人們憑借自己的記憶,指出各種食材原來(lái)所在的位置。這個(gè)游戲不僅考驗(yàn)了老人們的記憶力,還讓他們對(duì)健康食材有了更深刻的印象。
隨著游戲的結(jié)束,本次“記憶魔法師閱讀訓(xùn)練營(yíng)”首場(chǎng)活動(dòng)也圓滿落下帷幕。老人們意猶未盡,他們表示這樣的活動(dòng)既有趣又有意義,不僅學(xué)到了健康養(yǎng)生知識(shí),還鍛煉了記憶力??粗先藗兡樕涎笠绲男θ?,我們深知這次活動(dòng)的價(jià)值。未來(lái),“記憶魔法師閱讀訓(xùn)練營(yíng)”還將開展更多豐富多彩的活動(dòng),讓更多的老年人在閱讀和游戲中收獲知識(shí)與快樂,助力他們擁有更加健康、充實(shí)的晚年生活。
