區(qū)市場監(jiān)管局供稿（邢卉麗）才子登科去，諸侯掃榻迎。2024年高考和中考即將來臨，為確?？忌軌虮３至己玫纳眢w和心理狀態(tài)來迎接考試，區(qū)市場監(jiān)管局特向廣大家長和考生作出如下消費提示：

一、注意飲食健康衛(wèi)生?？荚嚻陂g，考生要注意飲食規(guī)律，盡量保持原有的飲食習(xí)慣，定時定量避免暴飲暴食，不嘗試沒有食用過的食物，不過量食用不易消化的糕、粽等食物。同時，考生盡量選擇新鮮、熱加工的食物，避免食用生冷、涼拌或未煮熟的食物。家長在自備飯菜時，要注意膳食平衡，注重營養(yǎng)搭配，保證考生攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。如需點外賣，家長最好選擇信譽良好、距離較近的商家，并盡快食用，確保食物新鮮。

二、注意采購正品文具。考生在購買2B鉛筆、簽字筆、圓規(guī)等考試用品時，要注意查看經(jīng)營者主體資格是否齊全，是否存在“三無”等情況。公安部刑偵局曾通過官方微博提醒廣大考生：用假2B鉛筆答題正確率會大打折扣。一般來說，真2B鉛筆斷面平整，筆芯居中完整，且漆面光潔發(fā)亮，折斷后材質(zhì)發(fā)紅；而假貨斷面既不平整，筆芯也不居中，漆面顏色暗淡，折斷后材質(zhì)還發(fā)黃。考生和家長應(yīng)當(dāng)選擇正規(guī)商店購買考試用文具，切勿貪小便宜在沒有正規(guī)資質(zhì)的流動攤販處購買，以免因小失大影響成績。

三、注意備好應(yīng)急藥品。高考期間，學(xué)習(xí)壓力大、心理緊張都可能造成考生免疫力下降。家長可以準(zhǔn)備一些針對腹瀉、感冒、失眠、中暑等夏季常見病的應(yīng)急藥品。家長在購買藥品時，要選擇合法經(jīng)營的藥品零售單位，注意查看藥品的使用說明、有效期、不良反應(yīng)等內(nèi)容，不過度囤積藥品、不過量使用藥品。